Blog

Gelukkig zijn. Je ziet het vaak langskomen, iedereen is op zoek naar geluk. Maar wat is het nu en wellicht een betere vraag: hoe kun je het bereiken?

Zelfheling wat is dat nu? Kan ik mezelf helen en hoe doe ik dat dan. In dit blog de oorsprong en tips hoe dit te starten

Mijn problemen begonnen op jonge leeftijd met pesten vanwege vroege lichamelijke veranderingen, wat mijn zelfbeeld erg beschadigde. Na een maagverkleining en een scheiding, voelde ik me eenzaam en zocht hulp bij Mieke Tol van Mindmeesterschap. Lees verder...

Ben jij vaak moe en wil je dat dat verandert? Heel begrijpelijk, want iedereen heeft genoeg energie nodig om de dag door te komen. In mijn blog leg ik uit waar deze vermoeidheid vandaan komt en wat je hier tegen kunt doen. Met deze 1e tip zet je de eerste stap naar bewustwording en kom jij hopelijk binnenkort weer fluitend de dag door!

Hoe onbewuste programma’s jou nu tegenhouden om te helen. Ik noem het ook wel de onderstroom die jou onbewust aanstuurt terwijl jij dat niet meer wilt.

Negatieve gedachten? Waar komen ze toch vandaan? Je bent niet je gedachten zegt men wel eens. Maar wat ben je dan wel? In deze blog leg ik je hier meer over uit!

JA tuurlijk, meestal weet je wel dat het goed voor je is om inspanning en ontspanning af te wisselen. Toch doe je het niet. Je herkent de signalen van je lichaam niet (meer) of luistert er niet naar. En zo raakt je lichaam uit balans. Met als gevolg dat je gevoel van vermoeidheid en stress toeneemt. 7 signalen om jouw disbalans te herkennen

Echt aandacht krijgen is van levensbelang. Zonder aandacht is er geen bestaan, ervaar je geen liefde zo lijkt het. Wat kun je doen?

Wat is nu stress? En hoe helpt het je als je anders naar stress gaat kijken en het gaat omarmen? Mijn tips in deze blog.

Waarom is aandacht zo belangrijk? Aandacht doet wat met je. Wat doet aandacht met jou? We hebben van nature behoefte aan aandacht, hoe voldoe jij daarin?

Gouden tip om rustig te worden. Wat doe jij meestal als je je gespannen en onrustig voelt? Vaak het tegenovergestelde als wat we zouden moeten doen. In mijn blog deel ik mijn tip!